Fitness voor iedereen

Intake

Een uitgebreide test vooraf vinden wij een must. Tijdens een intake vult u een vragenlijst in. We meten uw bloeddruk, lengte, gewicht en vetpercentage. Ook ondergaat u een conditietest. Bovendien wordt de kracht van de grote spiergroepen gemeten . De resultaten van de test, uw wensen en de antwoorden uit de vragenlijst komen ter sprake in een gesprek met een fysiotherapeut. Op basis hiervan stellen we samen uw trainingsschema vast.

Training op vaste tijd in groep

Alle trainingen worden door fysiotherapeuten of deskundige fitnessinstructeurs begeleid. Wilt u trainen tijdens onze vaste fitnessuren, dan reserveren wij graag een plaats voor u.  Een enthousiaste warming-up en cooling-down zijn onderdeel van onze vaste trainingstijden.
Als u verhinderd bent, kunt u uiterlijk een uur voor de training afmelden. U kunt dan deze training tijdens de abonnementsperiode inhalen.
Zie onze openingstijden.

Training vrije inloop

U kunt ook kiezen voor training tijdens onze ´vrije inloop´. Dan bent u flexibeler. Tijdens deze uren doen we gezamenlijk buikspieroefeningen. Er is altijd een fysiotherapeut of fitness instructeur aanwezig om u te begeleiden.
Zie onze openingstijden.

Abonnementen

U kunt kiezen voor een abonnement voor eenmaal per week trainen, tweemaal per week trainen of trainen met een onbeperkte frequentie. Daarnaast kunt u kiezen om te trainen tijdens onze daluren voor een goedkoper tarief. (daluren zijn van maandag tot en met vrijdag tussen 16.30 en 19.00 uur). Zie onderstaande tabel. Klik hier voor de tarieven.

Aanmelden fitness

Voor fitness kunt u zich aanmelden door middel van het online inschrijfformulier. U kunt ook telefonisch contact met ons opnemen: 024 365 77 16.